Zusammen geht es leichter
Herzlich Willkommen! Ich bin Sabine Götz und biete Gesprächsgruppen für Jugendliche und Erwachsene in der Region Liestal an. Mehr Infos zu den Gesprächsgruppen finden Sie auch auf der Webseite der Psychiatrie Baselland Liestal.
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Gesprächsgruppen für Jugendliche
In den Gesprächsgruppen für Jugendliche (unter 18 Jahre) können wir folgende Themen besprechen:
Gruppenzwang, Schulschwierigkeiten, Medien/Social Media, soziales Umfeld, Einsamkeit, Leistungsdruck, Sucht/Konsumverhalten, Mobbing, Sexualität.
Warum der Gruppe beitreten
Vielen Jugendlichen tut schon mal die Zugehörigkeit zu einer Gruppe an sich gut. Ihnen hilft es, die Erfahrung zu machen, dass sie mit ihren Schwierigkeiten und Problemen nicht alleine sind. Ausserdem lernen sie, sich mitzuteilen und von anderen akzeptiert und verstanden zu werden. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, sich zu öffnen, die eigenen Gefühle zu benennen und dafür einzutreten. In der Gruppe lernen wir, auch mal nein zu sagen, kritisch zu sein und passend/angebracht mit Schwierigkeiten umzugehen. Wir finden heraus, wie wir unsere Gefühle besser wahrnehmen und positive Verhaltensweisen entwickeln können. Durch den Besuch der Gruppe verstärken wir unsere sozialen Kompetenzen und lernen, adäquat mit Konflikten umzugehen.
Kosten: 40 CHF pro Gruppensitzung (90 Minuten)
Jetzt anmeldenGesprächsgruppen für Erwachsene
Die Erwachsenen-Gruppe ist für Personen gedacht, die im Alltag mit diversen Schwierigkeiten belastet sind. Folgende Themen können wir besprechen:
Umgang mit Kindern, persönliche Ansprüche, Überforderung, Versagensängste, Leistungsdruck, Abhängigkeit.
Warum der Gruppe beitreten
Gemeinsam lernen wir, wie wir auch in schwierigen Situationen unser seelisches Gleichgewicht bewahren und wieder hestellen können. Wir üben gemeinsam, unsere Bedürfnisse zu erkennen und zu benennen. Ausserdem setzen wir uns damit auseinander, wie wir positiven Einfluss auf unsere Familie und unser soziales Umfeld nehmen können.
Kosten: 80 CHF pro Gruppensitzung (90 Minuten)
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Anmeldung für eine Gruppe
Wenn Sie sich für die Gesprächsgruppe für Jugendliche oder für die Gesprächsgruppe für Erwachsene interessieren und gerne beitreten möchten, dann können Sie sich über das untenstehende Formular zu einem Indikationsgespräch anmelden. Das Indikationsgespräch kostet CHF 40 für Jugendliche unter 18 Jahren und CHF 80 für Erwachsene. Weitere Informationen zu den Gruppen und die Zahlungsdaten sende ich Ihnen dann per E-Mail.
Im Indikationsgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen und finden gemeinsam heraus, ob und wie Ihnen die Teilnahme an der Gesprächsgruppe am besten weiterhelfen könnte.
Hier können Sie sich für ein Indikationsgespräch anmelden
Oder senden Sie Ihre Anmeldung (auch mit Vor- und Nachname, E-Mail-Adresse und Telefonnummer) an info [at] helppoint4u.ch.